پروبیوتیک چیست؟ پروبیوتیک‌ها میکروارگانیسم‌های زنده‌ای هستند که نقش شگفت‌انگیزی در حفظ سلامت بدن دارند. این موجودات میکروسکوپی که عمدتاً در روده انسان زندگی می‌کنند، می‌توانند با تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم غذا و پیشگیری از بیماری‌های مختلف به سلامت شما کمک کنند. تصور کنید که پروبیوتیک‌ها به‌عنوان سپر دفاعی عمل می‌کنند که نه تنها از بدن شما در برابر باکتری‌های مضر محافظت می‌کنند، بلکه باعث تقویت وضعیت روحی و روانی شما نیز می‌شوند.